Area Dream Team & Just Fitness - Fsbshow 11-12 marzo 2017
2016 16 novembre

Area Dream Team & Just Fitness

Area Dream Team & Just Fitness

L'ottava edizione di Fsb Show riserva ai partecipanti un'altra grande novità! Il Dream Team assieme al centro Just Fitness di Udine, offrirà ai presenti una ricca programmazione di attività durante tutto il fine settimana: Indoor Cycling, Super Jump e X Tempo Energy!

INDOOR CYCLING 

La SCHWINN ITALIA presenta l'indoor cycling con lezioni ad alto livello con l'obbiettivo di far conoscere al meglio questa disciplina che ha riscontrato un gran successo negli ultimi anni in tutte le palestre.
Il metodo di allenamento ha integrato la tecnica di pedalata a varie velocità abbinata alla tecnica di concentrazione e coinvolgimento tipico del training autogeno con l'ausilio di scelte musicali appropriate.Le lezioni, che saranno condotte dai migliori istruttori d'Italia della SCHWINN CYCLING ,saranno di circa 45 min e produrranno un allenamento aerobico con un grosso dispendio calorico coadiuvate da bike di ultima generazione magnetiche.

SUPER JUMP

Una lezione di super jump, e’ un allenamento divertente con l’utilizzo del trampolino elastico
Si tratta di lezioni aerobiche svolte interamente su un trampolino elastico.

Saltare sul trampolino elastico aiuta a migliorare la resistenza cardiaca e la capacità polmonare, a tonificare i muscoli di addome, cosce e glutei, a prevenire e combattere dolori reumatici al collo e fastidi alla colonna vertebrale, a perfezionare coordinazione ed equilibrio, a bruciare calorie , a rinforzare il sistema immunitario e ad apportare benefici al sistema linfatico.

Vieni a provare una lezione di SUPER JUMP…..: SALTA CHE TI PASSA!!!

XTEMPO ENERGY

XTEMPO ENERGY è un programma allenante, intenso e completo, ottimo per chi vuole fare un allenamento energico e bruciare calorie.

XTEMPO ENERGY presenta lezioni pre-coreografate e continue con l'utilizzo dello Spring Energie o dello Step.

Le variazioni di velocità, peculiari nel programma, grazie alla flessibilità dello Spring Energie ed alla sua elasticità, enfatizzano anche l’aspetto ludico e divertente dell’esercizio, oltre ovviamente ad abbassare il rischio dell’impatto.

STEP TONE  mix efficace di esercizi di tonificazione eseguiti con l’utilizzo dello step, ideale per il miglioramento delle condizione fisiche, della coordinazione, potenza muscolare e allenamento cardiovascolare.

AERO TONE  mix efficace di esercizi di tonificazione eseguiti a corpo libero, ideale per il miglioramento delle condizione fisiche, della coordinazione, potenza muscolare e allenamento cardiovascolare.

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