Free Body BoxeŽ - Fsbshow 10-11 marzo 2018
2015 11 novembre

Free Body BoxeŽ

Free Body BoxeŽ

Cos'è FBB?

Il FREE BODY BOXE® è un sistema interdisciplinare che unisce in un solo allenamento elementi di diverse discipline:

BOXE: principi di controllo del movimento, di coordinazione e di training fisico e mentale.

TONIFICAZIONE AD ALTO IMPATTO: movimento integrato e funzionale capace di allenare forza, flessibilità e coordinazione motoria, migliorando la qualità muscolare, quindi l’aspetto estetico.

TRAINING MARINES: combinazione di respirazione, forza esplosiva e resistenza. Aumento della potenza muscolare e miglioramento contemporaneo della flessibilità, dell'equilibrio e della stabilità del tronco.

BENEFICI

Frequentando il corso di FBB otterrete innumerevoli benefici:

- Aumento della resistenza, del tono e della definizione muscolare.

- Aumento di mobilità, elasticità e flessibilità.

- Aumento di coordinazione e agilità.

- Interconnessione tra benessere fisico e mentale.

- Aumento della percezione di se stessi, dell’autostima e delle proprie capacità.

- Conoscenza delle tecniche di autodifesa.

- Diminuzione della massa grassa (si possono bruciare fino a 1000 Kcal a lezione) con conseguente aumento della massa muscolare

- Aumento e percezione dell’uso della forza

- Diminuzione dello stress

 Free Body Boxe Riferimenti e contatti: www.freebodyboxe.it / freebodyboxe@gmail.com / +39.0245100627