Odaka Yoga - Fsbshow 11-12 marzo 2017
2015 11 novembre

Odaka Yoga

Odaka Yoga

Odaka yoga con Miky

Lo yoga non prende tempo, ti restituisce il tempo.

Odaka Yoga è uno stile di yoga contemporaneo nato da una concezione innovativa e originale nel rispetto profondo della tradizione millenaria dello yoga. Un approccio ad ampio raggio che incarna il fluire della vita con consapevolezza, gioia e forza interiore. Il nostro concept è vivere e condividere la pratica dello yoga dentro e fuori il nostro tappetino, creando sinergia e sincronicità, promuovendo al contempo consapevolezza ed ecologia nel rispetto di ogni creatura vivente.

Le lezioni di Yoga sono effettuate con uno stile “liquido”, attraverso l’incontro del fluire dell’energia interiore che deriva dalla pratica delle arti marziali con lo spirito Zen della pace mentale. La pratica diventa energia in movimento senza soluzione di continuità, come quello delle onde del mare, un processo senza interruzione fra una posizione e l’altra.

Odaka è una unione che mira a sciogliere tensioni fisiche, mentali ed emotive mentre dà sollievo alla mente con azioni immediate. Odaka dà la possibilità di superare le proprie barriere fisiche e mentali, in quanto la flessibilità emotiva che offre permette a chi lo pratica di aprirsi a nuove possibilità fisiche e di pensiero. Odaka è uno stile di vita, una metodologia che ha prodotto un vasto potenziale di trasformazione nelle persone di tutto il mondo.

Quando la trasformazione avviene, i limiti, le usuali abitudini di movimento e i pensieri si sciolgono e creano spazio per un nuovo equilibrio e forza interiore. La forza risiede nella capacità di comportarsi, trovare equilibrio ed adattarsi alle circostanze: una virtù Odaka mutuata dalla pratica delle arti marziali.

Diventare un guerriero dello yoga significa acquisire la capacità  di  adattamento, flessibilità e completa integrazione: un essere completamente fluido e trasformato sia nella mente che nel corpo.Se il tessuto connettivo è teso, i muscoli non hanno più la possibilità di muoversi liberamente perché tutto il corpo si irrigidisce, e con esso anche la mente. Quando ci si muove nel “flow”, i muscoli si attivano in un movimento nuovo che li rinforza e, a sua volta, crea movimento nella mente.

Ogni posizione crea spazio per un dialogo con le nostre paure più profonde e offre la possibilità di superarle. Lo Yoga  permette di “fonderci con il nostro corpo fino a diventare liquidi”. Durante il movimento noi sentiamo una sensazione di libertà e la capacità di trasformare ogni limite per far sì che si scoprano nuove “forme” dentro di noi. L’acqua crea la forza nel suo fluire continuo. L’acqua che scorre non ristagna mai. Nel suo movimento l’acqua diventa dunque adattabile a qualsiasi forma.

La community Odaka vuole diffondere un’approccio universale ed un’unità di intenti non solo tra gli insegnanti Odaka Yoga ma tra i differenti stili di yoga nel mondo, creando un network internazionale di eventi e possibilità .

LO YOGA CON MIKY è per TUTTE LE ETA’  & per OGNI FASE DELLA VITA (di uomo o donna)

Le lezioni si svolgono ogni giorno presso il negozio di BAMBU’ a Fiumicello (ud) in una sala accogliente, riscaldata ed attrezzata. Ogni lezione prevede nella parte finale la MEDITAZIONE DEL SUONO con campane tibetane e gong planetari.

Yoga è vigore nel rilassamento. Libertà nella routine. Sicurezza attraverso il controllo di sé. Energia in presenza e in assenza.

Gli attrezzi più importanti di cui hai bisogno per fare yoga sono il tuo corpo e la tua mente.