COSA E' NIA?
Nia è un nuovo modo per raggiungere benessere psico fisico e mantenerlo!

Tecnica di movimento olistica che combina elementi di danza, arti marziali e tecniche posturali.
Sviluppata nei primi anni 80 in Oregon (USA) da Debbie e Carlos Rosas con l'intento di offrire una modalità di allenamento per il corpo, la mente e lo spirito. Nia genera una sensazione di benessere con la gioia del movimento.
Al contrario delle altre tecniche di fusion fitness, il cui scopo è raggiungere il massimo risultato nel minor tempo possibile, Nia attraverso l'utilizzo delle diverse tecniche, intende offrire alle persone la possibilita' di sentire e fare esperienza con le molteplici possibilità di movimento del proprio corpo.
Le lezioni Nia invitano a sperimentare e incrementare sia la potenzialità espressiva che quella muscolare:maschile e femminile, semplici coreografie e free dance. 
Nia è gioia del movimento, diversità del movimento, espressione del proprio potenziale, armonia e bellezza.

COSA POSSO OTTENERE CON NIA?

Consapevolezza corporea
Forza e flessibilità
Equilibrio psico fisico
Miglioramento posturale e della forma fisica generale
Coordinazione psicomotoria: armonia e grazia
Attitudine positiva e auto gratificazione
Diminuzione dello stress e aumento dell'equilibrio interiore
Contatto e immersione con la musica e il ritmo

Per info: www.nianow.com - Video: 

Insegnanti di riferimento in regione Fvg:

TOFFUL FEDERICA: Black Belt Nia Teacher. www.federicania.it / [email protected] Lezioni a: TRIESTE c/o A.S.D EasyDance ; c/o C:R:U:T Università degli Studi di Trieste; Sala ARDISS ; MONFALCONE c/o Palestra Liceo Scientifico M. Buonarrotti

MICHELA NACMIAS lezioni a: TRIESTE c/o Easydance

SILVIA ROVATI White Belt Nia Teacher lezioni a: MONFALCONE c/o Muscle Factory  [email protected] 3471102365

PATRIZIA RASMAN White Belt Nia Teacher lezioni a: TRIESTE c/o ASD Aclub Aquarium  [email protected] 3281570229

CRISTINA SUMBERAZ Brown Belt Nia Teacher e Five Stages www.niatrieste.com lezioni a : TRIESTE Via coroneo 15

TIZIANA KAVS Blue Belt Nia Teacher [email protected] mob: 3285718589 lezioni a: GORIZIA c/o Unione Ginnastica Goriziana

FRANCESCA FERRONI Blue Belt Nia Teacher [email protected] lezioni a : TRIESTE c7o ASS. MotoPerpetuo

FORMAZIONE NIA IN ITALIA LETIZIA ACCINELLI Black Belt NiA Teacher e White Belt Nia Trainer Informazioni [email protected]